Gymlessen
voor 50+ bij Sportlust Julianadorp
Na verhuizing van alle lessen van
gymnatiekvereniginging Sportlust Julianadorp naar
Multifunctioneel Centrum Julianadorp t
Dorpshuis is er weer ruimte voor nieuwe leden.
Vooral de groep gymles 50+ kan wel wat
versterking gebruiken!
Er wordt vanaf heden getraind in de prachtige
sportzaal in Middelzand, Julianadorp.
Op woensdag tussen 17.45 uur-18.45 uur wordt er
gewerkt aan hun conditie, aangespoord door
gezellige muziek en hun trainster Fenna. |
|
Eerst spieren
warm wandelen met allerlei loswerk-oefeningen
erbij. Daarna doelgericht spiergroep
trainen, maar elke week weer iets anders. Vooral
de benen en armen krijgen veel aandacht, maar
de buik- en rugspieren worden ook niet vergeten.
Het uitgangspunt is het versterken van de
spieren en de conditie te verbeteren. Er is
genoeg trainingsmateriaal voorhanden, prima
nieuwe(!)
matten, gewichtjes, dyna-bands, stokken, ballen,
etc. Alles wordt ingezet om de lessen actief
en variabel te maken. De jaren zijn de dames niet
echt aan te zien, hun conditie is verbluffend
goed en aan enthousiasme ontbreekt het geen van
allen.
Het is een gezellig uur hard trainen en als
beloning drinken we tweemaal per jaar gezellig
koffie in de gemeenschappelijke ruimte. Er is
overigens nog plaats genoeg voor nieuwe
enthousiaste dames (en heren), dus mocht u
nieuwsgierig zijn na het lezen van dit stukje,
kom gerust eens 2 lessen vrijblijvend meedraaien.
De
contributie is per kwartaal slechts 37,- (inclusief
bondscontributie).
De training vindt plaats in (het nieuwe trefpunt)
MFC Dorpshuis Julianadorp
op woensdag tussen 17.45 uur-18.45 uur. Meer
informatie: gvsportlust@gmail.com
(info: Sportlust Julianadorp)
website: Sportlust
Julianadorp
.
|
Ook
voor kleuters zijn er volop mogelijkheden bij
gymnastiekvereniging Sportlust Julianadorp
Er is bij GV Sportlust ook nog plaats voor
kleuters die het leuk vinden om te bewegen.
De lessen worden verzorgd door Helen van Giesen.
Vanaf heden wordt getraind in de
prachtige sportzaal van MFC Dorpshuis Julianadorp
(v/h Trefpunt) in Middelzand)
De gymlessen worden gehouden op de zaterdag
tussen 09.00 uur en 10.00 uur
.
Het zijn uitdagende gymlessen voor jongens en
meisjes, met alle ruimte voor
klimmen en klauteren, rollen en duikelen. In deze
belangrijke ontwikkelingsfase
maakt uw kleuter op speelse wijze kennis met
oefeningen aan diverse toestellen, met veel
aandacht voor de veiligheid. Er wordt gewerkt aan
motoriek en sociale
ontwikkeling waarbij het spelelement steeds
centraal staat. Op deze jonge
leeftijd kan kleutergym uw kind extra
zelfvertrouwen geven, waardoor hij of zij
zich, als individu binnen de groep, tijdens de
gymlessen op school ook beter voelt.
.
Er is een uitgebreide hoeveelheid trainings- en
spelmateriaal voorhanden
dat kan worden ingezet om de lessen actief en
variabel te maken.
.
Mocht u nieuwsgierig zijn na het lezen van dit
stukje, kom dan gerust een keertje
kijken. Uw kind mag de eerste twee lessen
vrijblijvend meedraaien.
.
De training vindt plaats in MFC Het Dorpshuis
Julianadorp (v/h Trefpunt)
op zaterdag van 09.00 uur tot 10.00 uur.
Meer informatie : gvsportlust@gmail.com
(info: Sportlust Julianadorp)
website: Sportlust
Julianadorp |
Gymnastiek vereniging
Sportlust Julianadorp kent nog meer
afdelingen, zoals turnen/gymnastiek voor jongens
en meisjes
meer info daarover treft ook aan op de website van
Sportlust |
|